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Nutrición y Dietética


Nutrición clínica


Uno de los objetivos que perseguimos en Feelness Zaragoza, es crear tratamientos nutricionales de forma totalmente individualizada para cada uno de los pacientes, siendo el uso adecuado de los alimentos y la creación de pautas de conductas alimenticias saludables, las principales herramientas para lograrlo.

Las dietas están basadas única y exclusivamente en productos naturales, aprovechando los beneficios de los alimentos de nuestra tierra, evitando al máximo todo tipo de medicamentos.

Es importante una alimentación equilibrada, en la que se incluye una diversidad suficiente de alimentos en las cantidades adecuadas, en función de las características de cada persona (edad y situación fisiológica -infancia, estirón puberal, embarazo y lactancia-, sexo, composición corporal y complexión...) y de su estilo de vida (activo, sedentario...), y que garantiza que se cubren los requerimientos de energía y nutrientes que nuestro organismo necesita para mantener un buen estado nutritivo, de salud y bienestar.


Nutrición deportiva


La nutrición deportiva es considerada por Feelness Zaragoza como un aspecto fundamental en el rendimiento deportivo. Teniendo en cuenta este aspecto, podemos trabajar para conseguir el máximo rendimiento de los atletas, independientemente de la modalidad deportiva que se practique.

Una adecuada estrategia nutricional, puede influir sobre la salud, la capacidad para realizar actividad física, el logro de una composición corporal ideal, la recuperación muscular y finalmente, en la mejora del rendimiento deportivo.

Cuando una persona realiza ejercicio físico, el organismo cambia sus necesidades metabólicas durante el día, por lo que el objetivo de una programación nutricional será el aportar una adecuada relación de macro y micro nutrientes, en las cantidades recomendadas y en el momento exacto.